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      蘇州百盛裝飾設計工程有限公司
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      臥室布置方案 搞定煩人的失眠

      編輯:蘇州百盛裝飾設計工程有限公司  時(shí)間:2011/07/01  字號:
      摘要:臥室布置方案 搞定煩人的失眠

      一、著(zhù)重改善:睡眠覺(jué)醒周期不規則、睡眠淺、半睡半醒。

        臥室布置方案:1、禪意般的留白 

          雪洞般的臥室就像是作畫(huà)時(shí)的留白,總會(huì )給觀(guān)者留足遐想的空間。在此,設計師像處理禪意十足的畫(huà)卷,擺上了床、幾案、座椅。寥寥幾筆便勾勒出一處靜居的所在。這樣的空間設計手法很像日本的枯山水,人工創(chuàng )作的自然做派,卻散發(fā)出一種超越天然的美。不難想象,當我們的思想在日復一日間被潛移默化地同化,或許那種空靈的意境也會(huì )由此融入我們的夢(mèng)中。而這樣的睡眠正是被權威機構所定義的高品質(zhì)睡眠。

        臥室布置方案:2、私密性裝飾

          在臥室這類(lèi)私密空間之中,裝飾品更是帶有私密性與個(gè)性的一種點(diǎn)綴。這些裝飾有時(shí)就像放在枕邊的小熊,是可以安撫人心的。假如說(shuō)客廳里的飾品,總會(huì )帶出些冠冕堂皇的意味,是場(chǎng)面上不可缺少的華服,那臥室中的這些精巧細致的陳設,就是與睡袍一樣可以讓我們以裸色面對的東西。在此,無(wú)論是墻上的掛畫(huà)還是擺放在床頭柜上的那盞臺燈,都該是主人最喜歡的物件,是可以相伴一同進(jìn)入夢(mèng)鄉的風(fēng)景。

        二、著(zhù)重改善:由噪音、空氣質(zhì)量不良等環(huán)境因素所導致的失眠,以及停用幫助睡眠的藥物后的不安心緒所帶來(lái)的睡眠問(wèn)題。

        臥室布置方案:1、柔軟的催眠溫度

          你相信催眠術(shù)嗎?其實(shí)不用催眠師的誘導詞,只要選擇好合適的臥具,一樣可以幫助你安然入睡。高度符合人體科學(xué)的枕頭,可以保持合理溫度的被子,以及軟硬合適的床墊,這些都可以大大提高睡眠的質(zhì)量。美國睡眠研究中心的臨床實(shí)驗數據顯示,室溫在18-24℃區間內,被窩內溫度在32-34℃,人在睡眠過(guò)程中最感舒適,監測到的睡眠質(zhì)量也最好。所以要選用厚薄適中的被子,一般以3kg為宜,被子過(guò)輕,達不到隔熱、保暖的效果;被子過(guò)重,既壓迫胸部,導致肺活量減少,易做噩夢(mèng),又易使被窩溫度超過(guò)35℃,使人體新陳代謝過(guò)旺,能量消耗增大,汗液增多,醒后感覺(jué)疲勞、困倦,還容易受涼。

        在這個(gè)案例中,設計師一方面鋪設了一個(gè)夢(mèng)幻花園般的室內空間,另一方面,又用床上那柔軟的被毯為眠者裹挾起一場(chǎng)場(chǎng)如踏云端般的夢(mèng)境。綿綿的,讓你一覺(jué)到天明。 

          臥室布置方案:2、大尺度的舒暢

          美式家具的好處之一就是尺度夠大。在這間臥室中,設計師為了讓眠者擁有充足的睡眠空間,刻意選擇了這種款式傳統的美式臥床。很顯然,這是一款現代版的美式鄉村風(fēng)格設計,設計師刪除了床頭床尾的煩瑣雕花,用簡(jiǎn)潔洗練的筆調重新定義了這種風(fēng)格一貫的沉穩與厚重。靜謐的環(huán)境是保證良好睡眠的前提,在保健醫生的建議下,地面設計采用了雙色拼花的原木地板,這樣的安排不僅協(xié)調了空間的視覺(jué)效果,也降低了步履行走所產(chǎn)生的分貝。

          三、著(zhù)重改善:嗜睡(包括創(chuàng )傷后的過(guò)度睡眠、持續性的過(guò)度睡眠等)。

        臥室布置方案:1、奢華的力量

      為什么總會(huì )沉睡不醒?來(lái),看看這間臥室。顯然這是一間面積超大的房間,高高的屋頂,貼滿(mǎn)了壁紙的墻壁,精巧的室內陳設,這一切都透出一派濃郁的奢華氣息。

        當然,讓人側目的還有房間中央的那張幔帳低垂的四柱床。它該是這里的主角。設計的主旨很明顯,就是要給人一種震撼的視覺(jué)效果。這個(gè)房間無(wú)處不散發(fā)著(zhù)欣喜、華美的格調,而與此同時(shí),勃勃的生機也便蘊含在這里的每一處細節之中了。是啊,讓人感覺(jué)振奮的細節都在了,遠離嗜睡的日子還會(huì )遠嗎?

        臥室布置方案:2、斜開(kāi)窗+消失的幔帳+鳥(niǎo)鳴

          在這間房間中,即使是躺在床上也可以眺望到天邊的山脈。臥室有整整一面墻的落地窗戶(hù),遼闊的視野,仿佛置身山巔的感受,讓精神頃刻間就可以為之一振。窗戶(hù)不是密閉的,可以成斜角打開(kāi),讓清爽的空氣不斷地在房間中循環(huán)流動(dòng)。所有的安排都是為了讓眠者盡快從睡夢(mèng)中醒來(lái),擺脫嗜睡的狀態(tài)。設計師沒(méi)有為房間中的四柱床懸掛幔帳,目的是為了保持通透的視線(xiàn),將昏昏欲睡的氣氛從這里徹底鏟除。

        不過(guò),不要急,還要等另一個(gè)角色出場(chǎng),才好喚醒沉睡的眠者。清晨,當清脆的鳥(niǎo)鳴伴著(zhù)晨曦一聲聲響起,一切的準備才剛剛就緒,好了,就讓這婉轉的鶯啼去輕叩夢(mèng)的大門(mén)吧,蘇醒的時(shí)刻已悄然來(lái)臨。 

      四、著(zhù)重改善:壓力大、焦慮所引發(fā)的失眠,而且常伴多夢(mèng)、易覺(jué)醒等癥候。

        臥室布置方案:1、冷調中的清明

          很多人用理性歸納男性的思維模式??僧斠雇韥?lái)臨,他們中又有幾個(gè)可以依然理性地處理自己的睡眠過(guò)程,將它們一如所愿地掌控在自己的規劃中?為了避免睡眠障礙的產(chǎn)生,設計師喜歡用色彩來(lái)協(xié)調男性臥室的氛圍。冷調是這類(lèi)空間中常用的顏色。在這里,設計師選用了水藍色的壁紙,這樣的顏色在順貼了男性骨子里的思維邏輯之后,也將其心緒引領(lǐng)進(jìn)一種清明的境地。

        臥室布置方案:2、傳統的回歸

          放松,再放松。這是設計師對這個(gè)空間的設計規劃。一張漂亮的鐵架床在午后光線(xiàn)的映襯下,尤顯溫馨。這種溫馨似乎是跨越了二十年的時(shí)空,融入到這個(gè)場(chǎng)景之中的。床架與其一側的落地燈都是黑色烤漆的,這種傳統工藝不僅延續了傳統的風(fēng)格,也使得倚靠在床上的人陷入到一種悠然的思維模式之中,于是那些剛剛還在煩擾心緒的事件開(kāi)始逐漸淡去,而在越來(lái)越柔和的光線(xiàn)中,我們的心情也開(kāi)始如池水般清澈寧靜。小憩一會(huì )兒吧,或者就在這里酣睡一夜,想必連夢(mèng)境都會(huì )美得讓人不愿醒來(lái)。

           五、著(zhù)重改善:入睡困難,以及頻繁顛倒時(shí)差或加班所致的睡眠問(wèn)題。

        臥室布置方案:1、讓閱讀成為入眠的前奏

          如何避光是設計帶有轉角窗臥室首先要解決的問(wèn)題。而厚重的窗簾不僅阻擋了光線(xiàn)的進(jìn)入,也屏蔽了新鮮的空氣。為了解決這個(gè)問(wèn)題,設計師在窗邊辟出了一個(gè)小型的閱讀區域,這個(gè)區域離臥床不遠,尤其適合有夜讀習慣的人。面朝書(shū)桌的窗子經(jīng)常是一天到晚都開(kāi)著(zhù)的,一方面,側光的引入絲毫不會(huì )對眠者產(chǎn)生影響,另外,不斷涌入的新鮮空氣也保證了室內健康的睡眠環(huán)境。

          臥室布置方案:2、個(gè)性化“誘導”

          生如夏花般絢爛,設計師在這里要傳遞給居住者的是一種生命的氣息。

        在這個(gè)案例中,設計師有意打造了一種粗糙的空間肌理,然后又擺放進(jìn)原木的架床,傳統式樣的角柜,而這一切的設計都只是一種鋪墊,觀(guān)者在環(huán)顧四周之后,無(wú)一不把目光停留在那些美麗的花朵之上,因為設計師相信這些鋪滿(mǎn)床面的花朵不只印在柔軟的織物上,還將印在眠者的睡夢(mèng)之中。無(wú)疑,這樣的安排容納了不少誘導的成分,不過(guò)這些誘導成分的添加一定要根據居住者個(gè)人的性格與喜好,因為要創(chuàng )造良好的睡眠環(huán)境, “量體裁衣”是必不可少的。

        六、著(zhù)重改善:情感性睡眠障礙,興奮性失眠(包括考前精神緊張所引發(fā)的失眠)。

        臥室布置方案:1、以“安樂(lè )”為主題

          女人就是女人,什么也改變不了她們骨子里對浪漫的迷戀。而很多時(shí)候,社會(huì )上發(fā)生的種種又將她們磨煉得仿佛個(gè)個(gè)都成了超女、蠻女,或許只有回到自己的閨房才能稍作喘息,可是就像詩(shī)詞中描繪的“好夢(mèng)留人睡”的時(shí)候也終于不見(jiàn)了蹤影。但是,別著(zhù)急,或許只是調整下臥室的陳設,就能又讓她們一覺(jué)到天亮,告別失眠的困惑。墜地床罩、軟綿綿的地毯、水晶吊燈、低垂的窗幔,用這些物件裝飾的安樂(lè )窩會(huì )頃刻間讓她們回歸自己的本性。

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